avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Самые сочные вкусные куриные пп-котлеты со шпинатом и сыром
Самые сочные вкусные куриные пп-котлеты со шпинатом и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Самые сочные вкусные куриные пп-котлеты со шпинатом и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина
1 час
10 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории166 arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грудка (куриный фарш) 800 г
  • Лук 1 шт.
  • Чеснок 1 шт.
  • Шпинат 1 горст.
  • Яйцо 1 шт.
  • Специи по вкусу
  • Сыр

Шаги приготовления

56
человек планируют готовить
1
Если у вас грудка, то превратите ее в фарш с помощью блендера, там же измельчить шпинат, лук и чеснок. все смешать. добавить специи на свой вкус. убрать в холодильник на 30 минут. после начинает формировать котлеты. Прячем в каждую котлетку сыр и обжариваем. обжаривать лучше по 5 мин с каждой стороны, а потом тушить.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями