Соевые котлетки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Нина Пантелеева
Соевые котлетки.
35 минут
20 порций
1
Ингредиенты
- соевого фарша 150 г
- яйцо 1
- панировочных сухарей 3-4 ложки
- соевого соуса Чайная ложка
- соль 0.5 ч.л.
- перец черный на кончике ножа
- масло растительное 3 столовые ложки
- шпинат
- луковица 1
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Замочить соевый фарш на ночь Перед приготовлением, аккуратно убрать лишнюю жидкость.
2
В полученную смесь добавить все вышеперечисленные ингредиенты и тщательно перемешать.,,Фарш не должен быть водянистым. Если получиться жидко, добавляем панировочных сухарей. Шпинат должен быть мелко измельчен. Лук предварительно измельчаем и прожариваем на сковородке в чесночном масле.
3
На сковородку наливаем растительное масло и сразу формируем котлетки.,Обжариваем до хрустящей корочки. Обсушиваем на бумажном полотенце, от излишков масла. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96820
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!