Соевые котлетки

Name: Соевые котлетки
Yield: 20 порций
Ingredients: соевого фарша; яйцо; панировочных сухарей; соевого соуса; соль; перец черный на кончике ножа; масло растительное; шпинат; луковица

Рецепт с фото пошаговый

Автор Нина Пантелеева

Соевые котлетки.

35 минут

20 порций

Ингредиенты

соевого фарша 150 г

яйцо 1

панировочных сухарей 3-4 ложки

соевого соуса Чайная ложка

соль 0.5 ч.л.

перец черный на кончике ножа

масло растительное 3 столовые ложки

шпинат

луковица 1

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Замочить соевый фарш на ночь Перед приготовлением, аккуратно убрать лишнюю жидкость.

В полученную смесь добавить все вышеперечисленные ингредиенты и тщательно перемешать.,,Фарш не должен быть водянистым. Если получиться жидко, добавляем панировочных сухарей. Шпинат должен быть мелко измельчен. Лук предварительно измельчаем и прожариваем на сковородке в чесночном масле.

На сковородку наливаем растительное масло и сразу формируем котлетки.,Обжариваем до хрустящей корочки. Обсушиваем на бумажном полотенце, от излишков масла. Приятного аппетита.

...