Тушёное соевое мясо

Тушёное соевое мясо

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Кобзева
#игры Полезное, низкокалорийное постное блюдо. Соевое мясо получается вкусным,...
1 час
23

Ингредиенты

сухого соевого мяса 250 г
крупная луковица 1
крупная морковь 1
кипятка 500 мл
воды 150 мл
соевого соуса 4 ст. ложки
растительного масла 2 ст. ложки
чеснока 2 зубчика
Соль, перец, хмели-сунели по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Выложить соевое мясо в кастрюлю, залить кипятком (соотношение воды к мясу: 2 части кипящей воды к 1 части мяса). Накрыть крышкой и оставить набухать на 30 минут. Готовность соевого мяса для дальнейшего приготовления проверяем следующий образом: берем кусочек мяса и разрезаем его пополам, внутри кусочка не должно остаться сухого места, весь кусочек должен быть равномерно пропитан влагой.
2
Лук нарезать мелкими кубиками, морковь - тонкими пластинками.
3
В сковороде разогреть растительное масло, выложить морковь и обжарить ее на небольшом огне, помешивая, до подрумянивания.
4
К моркови добавить лук и обжарить, помешивая, до готовности (примерно, 5-7 минут).
5
К обжаренным овощам влить 150 миллилитров воды и протушить под закрытой крышкой минут 5.
6
По истечении получаса наше мясо хорошо разбухло, слить остатки жидкости, хорошо промыть под проточной водой - это нужно для того, чтобы удалить запах сои. И хорошенько отжать кусочки от жидкости.
7
К тушеным овощам добавить подготовленное соевое мясо. Посолить, поперчить, добавить хмели-сунели и полить соевым соусом.
8
Тушить примерно 15-20 минут на слабом огне, периодически помешивая, если жидкость испарится, то можно долить еще. По окончании готовки добавить в блюдо чеснок, пропущенный через пресс.
9
Подавать с любым гарниром. Попробуйте!
...
...
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5
@svetlana_kms спасибо за рецепт. Обязательно воспользуюсь им. 👍😍😋
10 ноября 2022 г.
Ответить
@I_like_to_cook Надеюсь, понравится 😉
10 ноября 2022 г.
Ответить
@svetlana_kms я готовила подобный рецепт, мне очень понравилось. Вообще люблю соевое мясо, так как являюсь вегетарианкой. 😋😊
10 ноября 2022 г.
Ответить
@I_like_to_cook Когда-то соевое мясо позволяло нам разнообразить скудное меню... Давно это было 😁Но, оказывается, и сегодня есть ему место на нашем столе 👍
10 ноября 2022 г.
Ответить
@svetlana_kms интересно...😏
10 ноября 2022 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!