Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Соевое мясо с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Veet Advaya🌳
Соевое мясо: что это, из чего делают и как его готовят:...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Соевого мяса 50 г
- Кабачка 0,5 часть
- Луковицы большой 0,5 часть
- Морковки 0,5 часть
- Лобы 1/3 часть
- Горчица 0,5 ст. л.
- Растительное масло для жарки
- Масла сливочного для тушения 2 ч. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Соевое мясо залить кипятком. Подождать 15 минут. Хорошо промыть и отжать воду.
2
Сделать маринад - молоко, лимонный сок, горчица.
3
Овощи тонко нарезать (лучше на терке для корейской морковки натереть). Тонко нарезать мясо соевое.
4
На сковородке поджарить лук, посолить, добавить туда морковку, через пару минут добавить остальные овощи, жарить до готовности, добавив соевое мясо, сметаны 3 ложки, сливочное масло.
5
После того как добавили соевое мясо, тушить 5-10 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96843
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
