Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Соевое мясо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Natali R
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
53 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
31 г
0 %
4 г
0 %
16 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Соевого мяса (1 пачка) 100-120 г
- Средняя морковь 1
- Луковица 1
- Чеснока 1-2 зуб.
- Соль
- Кубик маги
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Хорошо промываем мясо. Кипятим воду (можно в чайнике), в кипящую воду кладём мясо и варим 2-3 минуты. Затем сливаем воду, промываем мясо, слегка выжимаем его руками, чтобы было в нём меньше воды. Опять кипятим воду 2 раз, кладём мясо и варим 2-3 минуты, потом опять сливаем воду, промываем и отжимаем руками.
2
Пока мясо варится, делаем поджарку. В сковороду наливаем растительное масло, кладём морковь, лук и чеснок, хорошо обжариваем.
3
Когда мясо готово, перекладываем его в поджарку, посыпаем кубиком, наливаем чуть-чуть воды и хорошо перемешиваем. Подсаливаем по вкусу.
4
Закрываем крышкой и тушим на среднем огне минут 10.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841803
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
