Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рубленные куриные котлеты со шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Инна 🏃♂️
#второеблюдо #наскоруюруку #повседневныерецепты
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
19 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
73 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 500 г
- Сухого чеснока или 1 зубчик свежего 0,5 ч. л.
- Яйцо 1
- Майонеза 1 ст. л.
- Муки 2 ст. л.
- Шпината у меня замороженный 1 горст.
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Мускатного ореха 1 щеп.
- Масло растительное
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Куриную грудку помоем.Обсушим.Порежем кусочками помельче.Переложим в глубокую миску.Добавим майонез,по вкусу посолим и поперчим,добавим щепотку молотого мускатного ореха,добавим чеснок сухой или 1 зубчик измельчённого свежего чеснока. Вобьём яйцо.Добавим муку.Перемешаем.Добавим горсть или можно побольше шпината.Вновь хорошо перемешаем.Поставим фарш в холодильник на 20 минут.
2
Жарим рубленные куриные котлеты со шпинатом на хорошо прогретой сковороде на растительном масле с двух сторон до готовности.Готовые котлеты выложим на бумажное полотенце,чтобы удалить лишний жир.К таким котлетам подойдёт любой гарнир.Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97740
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
