Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Низкокалорийные панкейки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Sasha Vladyka
Они получились настолько вкусными и легкими, что не успела глазом моргнуть, как уже...
Ингредиенты
- Кокосовой муки (если нет, то заменяйте на другую полезную муку) 55 г
- Рисовой муки 100 г
- Молока 350 мл
- Воды 150 мл
- Яйца 2
- Сах. зам по вкусу
- Соли 1 щеп.
- Ванильного сахара 1 ч. л.
- Разрыхлителя 1 ч. л.
Шаги приготовления
46
человек планируют готовить
1
Просеиваем муку через сито и все ингредиенты перемешиваем в однородную массу!
2
Выпекаем панкейки на хорошо разогретой антипригарной сковороде (я добавила ч.л. кокосового масла). Что бы лучше панкейки переворачивались и не ломались, формируйте небольшие столовой ложечкой.
3
Подавать можно с чем угодно, но смотрите по калорийности, у меня фитнес-джем 0 кал с абрикосовым вкусом:) Всем Зож и спасибо за Ваше внимание !😘
4
Больше рецептов для здорового питания смотрите на моей странице в Instagram https://www.instagram.com/sashavlady_pp/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82060
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
