3 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Низкокалорийные овсяные маффины #ПП
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Кузьмина
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории266 
0 %
9 г
0 %
11 г
0 %
36 г
0 %
13 г
0 %
5 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев 200 г
- Сахара 60 г
- Растительного масла 2 ст. л.
- Разрыхлителя 1 ч. л.
- Яйцо 1
- Соли 1 щеп.
- Молока 230 мл
- Льняного семени 1 ст. л.
- Грецкого ореха 1 горст.
Шаги приготовления
84
человека планируют готовить
1
Перемешаем овсянку с молоком. Советую брать овсянку мелкого помола, либо измельчить в блендере.
2
Добавляем яйцо, сахар, соль и растительное масло.
3
Все перемешиваем до однородности и оставляем на 10 минут. Через 10 минут добавляем орехи, семена и разрыхлитель. Можно добавить горсть изюма.
4
Раскладываем наше тесто по подготовленным формочкам: с силиконовыми ничего не делаем, в обычные кладем бумажный вкладыш или тщательно смазываем растительным маслом. Формы наполняем на 3/4 высоты.
5
Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке примерно 35 минут. Ориентируйтесь по своей духовке.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891390
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 9
)
)
)
)
)
