обед стройности

рис длиннозерный , тыква , масло сливочное , какао несквик

капуста белокочанная , красная паприка , морковь , картофелина , свекла , чеснок , свежий шпинат , перец красный , соль , перец черный , вода

свекла , сыр фета , апельсин . понадобится , грибы на выбор , шпинат , орехи , апельсинаски , масло оливковое , уксус бальзамик , дижонская горчица

картофель , морковь , лук репчатый , перец болгарский , чечевица , соль , перец , мята сухая , вода

лосось , картофель , лук , морковь , специи , соль , зелень , масло растительное

окорочка куриные , шампиньоны , перец болгарский , лук , мука , сметана , масло растительное , перец , соль , вода

грудка куриная , вода , соль

вода , морковь , картофель , репчатый лук , соль , томатная паста , зелень свежая , фарш

куриное филе , картофель , морковь , лук репчатый , вермишель , масло растительное , соль , перец , лавровый лист , зелень свежая

плечо индейки , свекла , морковь , лук , перец болгарский , картофель , хмели-сунели , смесь молотая перцев , чеснок , соль , масло растительное , топленое масло , томатная паста , сахар , яблочный уксус

вода , свекла , капуста белокочанная , картофель , лук репчатый большой , морковь , чеснок , перец болгарский , томатная паста , лимонный сок , соль , лавровый лист , перец душистый , барбарис , базилик , орегано , специи , масло растительное

окорочка куриные , картофель , морковь , репчатый лук , яйцо , сливки , мука , специи , соль , перец черный , куркума , хмели-сунели , зелень , клёцки покупные на усмотрение