🥣Гречка с кефиром для стройности и красоты

Перебрать гречку, насыпать её в сито, хорошо промыть проточной водой, обдать кипятком и дать стечь лишней воде.

Залить гречку кефиром или простоквашей в посуде с высокими бортиками, накрыть крышкой или блюдцем и оставить на ночь в холодильнике.

На утро, ваша сырая гречка с кефиром, что творит чудеса готова! Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если кушать её каждое утро натощак хотя бы 2 недели или делать 1 разгрузочный день в неделю. Такой завтрак принесёт пользу вашему организму, поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное! Но если у вас проблемы с желудком, то лучше проконсультироваться с врачом.

Можно кушать такую гречку просто так - это вкусно само по себе. При желании можно добавить специи : укропчик, куркуму или фенхель. А можно добавить ягоды, яблоки, бананы, орехи и мёд. Приятного аппетита и будьте всегда здоровыми, красивыми, стройными и жизнерадостными! 👍💃

Спасибо всем за лайки, фотоотзывы и комментарии! 🤗❤️📸✍️🌹