2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Овсяноблин со шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Терещенко
Полезный, вкусный и необычный завтрак для всех, кто следит за своей фигурой. Использую...
15 минут
1 порция
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
13 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяной муки 2 ст. л.
- Молока 50 мл
- Яйцо 1
- Шпината небольшой 1 пуч.
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Листья шпината вымыть, подсушить полотенцем, мелко порезать. Перемешать овсяную муку, молоко, яйцо и добавить шпинат. Смесь вылить на антипригарную сковороду, поджарить с двух сторон. На одну половину блинчика выложить потертый сыр и накрыть второй половиной, прогреть до расплавления сыра. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861625
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
