Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяноблин со шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор 💕Аделина Брусова 💖
Идеальный завтрак
30 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
15 г
0 %
11 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Шпината 50 г
- Овсяных хлопьев 2 ст. л.
- Молока 50 мл
- Яйцо 1
- Соль
- Любые овощи
- Сыр 50 г
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Сложить в блендер шпинат, овсянку, яйцо, молоко, соль и пару минут пробить.
2
На смазанную маслом сковородку выливаем тесто и жарим с 2-х сторон.
3
Выкладываем нарезанные овощи и посыпаем тёртым сыром. Ставим в микроволновку на 1 минуту до расплавления сыра.
4
Приятного аппетита 😀
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97759
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
