обед с кинзой

кускус , сосиски , томаты черри , томатная паста , укроп , петрушка , соль , перец

крупа , кипяток

гречка , куриное филе , лук репчатый , сметана , сыр , яйцо , масло растительное , соль , перец черный

яйца , зелень специи , грибы

грудка куриная , кабачок , соевый соус , сушеный чеснок , трава

лаваш , грудка куриная , перец болгарский , свежий огурец , помидоры черри , капуста пекинская , натуральный йогурт , крем сыра , горчица

картофель , морковь , баклажан , капуста цветная , соевый соус , молотое кунжута , соль , приправы , масло растительное

сосиска , отварная гречка , соус

рис , вода , лук , морковь , подсолнечное масло , фарш , соль , перец черный , перец красный , консервированная фасоль , сладкая консервированная кукуруза , томатный сок

жареное мясо , макароны , специи , вода

окорочка куриные , паприка , трава , приправы , брокколи , стручковая фасоль , огурец , помидор , редис , кефир , соль

грудка куриная , картофель , грибы , большая луковица , масло оливковое , соль , перец куркума