овощи по турецки авторский рецепт

молодые картошины , грудка куриная , овощи , зелень по настроению

пророщенная маша , овощи , семена зиры , натертый свежий имбирь , асафетиды , куркума , соль , перец острый , сахар по рецепту , заменила таблетка стевиозида , замоченных на ночь семечек подсолнечника , нарубленная свежей зелени , топленое масло

красная фасоль в собственном соку , консервированная кукуруза , чёрные сухарики , зеленый листовой салат , майонез , тертый чеснок , тофу , овощи , контрастные по цвету

рис , вода на рис , вода на овощи , но на самом деле наверно потребуется по больше , масло сливочное , морковь , бобовые в стручках , паприка , томат , изюм , мясо , лук репчатый , яйцо , соль

основа: , фарш , яйцо , соль шепотку , сметана , зелень по своему желанию , овощи , сыр

шпроты , лучше . я беру шпроты " вкусные консервы " особо , белый хлеб по числу будущих бутербродов , масло растительное , майонез , низкокалорийный , чеснок , овощи

яйца , мука , сливки , сыр твёрдых сортов – – в крем , в омлет , томатный соус , чеснок , соль , зелень , гвоздика , перец красный , шпинат , майонез , маслины , овощи , морковь , свекла , зелёная редька – по штуке