Овощной перекус - рецепты с фото

37

Лёгкий супчик для быстрого приготовления на даче 🌞🥦🥕🍅🍲

картофель, лук, морковь, капуста цветная, сельдерей, Зелень любая, что уже успела вырасти:, лук зеленый, укроп, петрушка, листы чеснока, молоденькая свёкла вместе с ботвой, сметана

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

38

Меню на сутки 1500 калорий

каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, соцветия брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару

Евдокия Астанкулова

39

ПП Салат с пекинской капустой и кукурузой

капуста пекинская, огурец свежий, яйца, кукуруза консервированная, сметана, зелень свежая, петрушка, соль, перец

Света ❤ mood_ppfood ♥️

40

Морковь с луком и сладким перцем

морковь, лук репчатый, перец сладкий, масло растительное, соль, специи

Виталий Еременко ✈

41

Треугольнички из лаваша с сочной начинкой

вареное куриное филе, сыр, лаваш, помидоры, лук зеленый, чеснок, яйцо, молоко, майонез, соль, кунжут

Ольга

КОЛЛЕКЦИЯ

Овощное рагу. Популярные рецепты

Овощное рагу может включать в себя любые комбинации ингредиентов - и каждый раз будет вкусно и сочно.

Смотреть рецепты

42

Калама

мука, вода, яйца, соль

Алина Толобековна

43

Дип из запеченного кабачка и тахини #пп

цукини, чеснок, тахини, лимонный сок, зиры, соль

Anna

44

Салат с маслинами

свежие огурцы, свежие помидоры, маслины, вареное яйцо, мясо мидий, соль, травяные специи, лимонный сок

Венера Томас

45

Смузи а-ля окрошка

огурец, редис, сельдерей, укроп, петрушка, соль, перец, горчица, хрен, кефир, Для сытности:, яйцо, вареная колбаса

Ирина Холодова💃

46

Банановый коктейль с хурмой, мандарином и сельдереем

мягкая хурма, переспевший банан, мандарин, сельдерей, вода

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

47

Смузи из кабачка на ряженке с отрубями

молодой кабачок, огурчик, перец болгарский, чеснок, лук зеленый, ряженки, зелень, соль, перец, специи, отруби ржаные экструдированные

Галина Струкова (Пинчук)

48

Диета "любимая"

фруктовый, филе курицы

галина драгун