овсянка из прессованных хлопьев на воде

овсяные хлопья медленной варки , молоко , сироп из топинамбура , йогурт натуральный , арахисовая паста , семена чиа , низкокалорийный шоколадный сироп zero

капуста , лук , чеснок , яйца , соль , перец , луковый порошок , манка неочищенная , овсянка , масло растительное , мука из киноа , панировочные сухари

овсянка , яйцо , творог

овсянка долгой варки , яйцо , молоко , соль , груши , вишня , мед

яйца , овсянка , специи , тертый сыр

яйца , банан , овсянка , мед , ягода

кабачки , творог , яйца , чеснок , сыр , укроп , овсянка , мука

овсянка , яйцо , вода , сыр , соль , специи

кабачки , овсянка , яйца , разрыхлитель , соль , специи

Для теста: , яйца , овсянка , молоко , соль , масло растительное , соленая форель , зелень у меня готовый микс в каретке , бальзамический уксус

папайя - половинка , овсянка , вода , яблоко , имбирь , кокосовое молоко , мед , корицы

банан , яйцо , овсянка