овсянка и гречка с фруктами

филе фурицы , сыр твердый , лук , морковь , яйцо , молоко , овсянка мука , зелень , соль , специи

яйца , овсянка , соль , творог , сметана , сахар , киви

овсянка , яйцо , мука , сахар , ванилин , банан , шоколад , масло растительное

овсянка , молоко овсяное , семена чиа , курага

грудка куриная , копчёная свиная грудинка , молоко , овсянка быстрого приготовления , вода , соль , специи , Для соуса: , морковь , лук , кетчуп , острый томатный соус , чеснок , масло

овсянка перемолотая , масло оливковое , вода , яйцо , соль , листы салата , брынза , авокадо полутвёрдое

овсянка долгой варки , орех грецкий , яйцо , тростниковый сахар , соль , кокосовое масло , цельнозерновая пшеничной муки , разрыхлитель , банан , сыр творожный , лимонный сок

яблоко голденно , овсянка , творог , корица

Для овсяного молока: , овсянка долгой варки , чистая вода , яйца , соль , подсластитель , весь получившийся жмых , рисовая мука , отруби , нутовая мука , яблоко , разрыхлитель , корица

чечевица красная , овсянка долгой варки , вода , лук , соль

банан , яйцо , молоко , овсянка , сметана , корица , ванилин , разрыхлитель

фарш , тертые тыквы , тертая капуста , яйцо , овсянка , лук , соль , перец