Овсянка полезный завтрак - рецепты с фото

СМУЗИ банан - овсянка

банан, овсяных хлопьев, крутой кипяток, мед, лимонный сок, ягода

Лариса

Ленивая овсянка

йогурт греческий, банан, овсянка, семена чиа, орехи

Наталья 🌳

Запечённая овсянка

геркулес долгой варки, яйцо, творог, замороженные ягоды

Анна🌳

Овсянка с изюмом

молоко, овсяная крупа, изюм, сахар, соль, масло

Ирина🌳

Овсянка без варки

овсяных хлопьев, молоко, банан, орехи, мед, чиа

Анастасия Фёдорова💃

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Жидкая овсянка с фруктами

банан, персики инжирные, овсянка, теплое молоко, сахар

Ольга Чеканова

Шоколадная овсянка

овсяных хлопьев, молоко, вода, сахар, соль, какао, масло сливочное, шоколадные капли

Екатерина Дубовицкая

Овсянка с малиной

овсянка, вода, малина, мед, грецкий орех, соль

Юлия Киселева 🌳 ✈️

Супер полезная ленивая овсянка с киви

овсянка, семена чиа, семена льна, грецкий орех, миндаль, фундук, киви, овсяное молоко

Екатерина

Овсянка медово-фруктовая

овсянка быстрой варки, вода, мед, масло сливочное, кедровые орехи, чернослив, свежий урюк, соль

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

ПП Запеченая овсянка

овсяные хлопья долгой варки, молоко, белок, мед, фрукты, орехи, семечки

BasikMi

Жареная овсянка

овсянка долгой варки, киви, банан, молоко, яйцо, подсластитель

Светлана