овсянка полезный завтрак

геркулес долгой варки , вода , молоко , соль , подсластитель , банан , ягода , орехи рубленые , сыр легкий

овсяные хлопья , вода , соль , яблоко , ягоды на выбор , мед

овсяных хлопьев , вода , очищенное яблоко , порезанные кубики , корицы , чернослив , орех грецкий

геркулес , овсяное молоко , соль , банан , киви , миндаль , кедр , джем

овсянка медленной варки , яйцо , тофу , любого полезный , масло растительное , соус гомодари , соус кимчи , свежая кинза , соль , перец

цельная овсянка , яблоко , молоко , вода , кокосовая стружка , масло сливочное , изюм , орехи , корицы

овсяные хлопья , кипяток , соль , сахар , масло сливочное , яйцо , зелень

овсянка , мед , кефир , замороженные ягоды

молоко , овсянка , сахар , соль , молотая корица , раздроблённый миндаль , фрукты , ягода

овсянка геркулес , яйцо , сахар , соль , банан , шоколад , орехи

овсянка , молоко , творог , мед , банан , ягода , корица

овсянка , киноа , отруби , воздушный рис , кукурузные хлопья , красные ягоды , кабачковые очищенные семена , миндаль , ягода годжи , мед , чайная ложка куркумы