1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
СМУЗИ банан - овсянка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лариса
#ОдинРецептОдноДерево #смузи #полезнаяеда
Очень вкусный, полезный и питательный напиток.
2 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории90 
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
21 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банана 2
- Овсяных хлопьев для варки 2 ст. л.
- Крутого кипятка 1 стак.
- Мёда 1 ч. л.
- Лимонного сока 1 ст. л.
- Ягоды
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Две столовые ложки овсяных хлопьев перемолоть в блендере и запарить в стакане кипятка.
2
Два банана взбить с помощью погружного блендера.
3
Добавить остывшую овсянку, немного сахара или мёда, лимонный сок, ягоды и ещё раз взбить.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821940
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
