овсянка с яблоком и грецким орехом

мука , цельнозерновая мука , овсянка , миндальная мука , тростниковый сахар , яблочный сок , минадальный , масло оливковое , сода , корица , яблоко , изюм

Для овсяного молока: , овсянка долгой варки , чистая вода , яйца , соль , подсластитель , весь получившийся жмых , рисовая мука , отруби , нутовая мука , яблоко , разрыхлитель , корица