овсяноблин со сметаной и рыбой

яйцо , овсянка , творог , натуральный йогурт , фрукты , корица

яйцо , молоко , овсяная хлопья , соль , шпинат у меня замороженный

яйца , кефир , шпинат , разрыхлитель , овсянка , сыр творожный , вяленые томаты

овсяных хлопьев , шпинат , яйца , мягкий сыр , тунец натурального копчения , помидор

овсяная мука , молоко , яйцо , шпинат

овсяные быстрорастворимые хлопьев , яйцо , вода , арахисовая паста , шоколад , яблоко , корица , какао , специи , соль

овсяных хлопьев , молоко , яйцо , замороженный шпинат , соль

яйцо , овсяных хлопьев , молоко , замороженный шпинат , соль

овсяные , яйцо , соль , разрыхлитель , добавить сахар , если хотите со сладкой начинкой , не добавляя сахар , добавить какао-порошок , молоко

яйцо , измельченный геркулес , молоко , соль , перец , шпинат , лук зеленый , помидор , сыр

овсяная мука , шпинат , кефир обезжиренный , яйцо , вода , творог зернистый , помидоры черри , авокадо , лук зеленый , масло растительное , соль

овсяные хлопья , яйцо целое , яичный белок , молоко , овсяные отруби , масло оливковое , зелень , помидор , сыр тофу , авокадо , шпинат , специи