avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин со шпинатом🌿
Овсяноблин со шпинатом🌿
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин со шпинатом🌿

Рецепт с фото пошаговый

Автор 💐🌻 Чулиева Матлуба 🌼🌹
#пп #завтраки #cookpad_ru #быстровкусно

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории157 arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
0 %
Жиры
7 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
17 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
187 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 1 шт.
  • Молоко 4 ст. л.
  • Овсяная хлопья 4 ст. л.
  • Соль
  • Шпинат у меня замороженный 1 горст.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты пробить блендере. На разогретой сковородке смазанный тонкими слоям масло (у меня кокосовый) жарим на среднем огне с двух сторон.
2
Начинка может быть разные у меня творожный сыр и томат.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями