овсяноблин с тофу курицей и помидорами

кефир , яйцо , овсянка , моцарелла , банан , арахис , изюм , натуральный йогурт

овсяных хлопьев , яйца , соль , помидор , кусочки слабосоленые форели , листы шпината

овсяных хлопьев , молоко , яйцо , сыр , помидор

овсянка , молоко , яйцо , сыр , банан

овсяные отруби , молоко , яйцо , мягкий творожок , банан

Основа: , молотый геркулес , яйцо , молоко , соль , банан , сыр

яйца , овсянка , соль , творог , сметана , сахар , киви

овсяные хлопья из цельного зерна , молоко , яйцо , разрыхлитель , сыр , помидор , масло оливковое

яйцо , овсяная мука , молоко , соль , консервированный тунец , маслины

яйца , овсяных хлопьев , банан , тыква , цельнозерновая мука , молоко

кефир , яйцо , хлопья , масло растительное , мягкий творог , банан , груша , гранаты зерна

овсянка перемолотая , масло оливковое , вода , яйцо , соль , листы салата , брынза , авокадо полутвёрдое