avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин с тунцом и маслинами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин с тунцом и маслинами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инна
premium

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
187 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 1
  • Овсяной муки 1 ст. л.
  • Молока 2 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Консервированного тунца 1/3 бан.
  • Маслины

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Яйцо, молоко, муку, соль тщательно перемешиваем. И выпекаем на сковороде как обычный блинчик с 2-х сторон.
2
Выкладываем на одну половику тунец, сверху маслины.
3
Закрываем второй половинкой и приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями