овсяноблин с тунцом и маслинами

овсянка , молоко , яйцо , тунец , сыр творожный , помидор

яйцо , овсяные хлопья долгой варки , молоко , соль , перец , масло растительное , помидоры черри , мягкий сыр , тунец , шпинат

овсянка , яйцо , соль , перец , филе тунца в собственном соку , руккола , огурец

яйца , овсяных хлопьев , молоко , соль , перец , шпинат , базилик

овсянка , яйцо , тунец , сыр , огурец

яйцо , овсяные отруби , молоко низкой жирности , соль , сахзам "fit parad n" , масло оливковое , консервированный тунец , каперсы , морковь , йогурт , сок лимона , сахзам , листы салата , петрушка кудрявый

консервированный тунец , яйцо , молоко , мука

овсяных хлопьев , яйцо , молоко , тунец , огурец свежий

яйца , овсяная мука , соль , тунец в собственном соку , помидор , зелень , листы салата

Для теста: , яйца , овсянка , молоко , соль , масло растительное , соленая форель , зелень у меня готовый микс в каретке , бальзамический уксус

овсянный хлопьев , яйцо , творог , куриное филе

хлопья злаков , сливки , яйца , сыр творожный , салат айсберг , банан , манго , авокадо , соус наршараб , сливочное