Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Всего лишь Овсяноблин + базилик и шпинат
Рецепт с фото пошаговый
Автор Mila
Очень просто, очень вкусно и очень быстро.
10- 15 мин.
1 овсяноблин
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
16 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
30 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2-3
- Овсяных хлопьев 2 ложки
- Молоко или вода, можно растительное молоко
- Соль + перец
- Шпинат
- Базилик синий
Шаги приготовления
1
Яйца взболтать, добавить в них овсяные хлопья. Желательно не самые мягкие. Чем жёстче, тем пользы больше. Перемешать.
2
Добавить молоко или тёплую, но Не горячую воду. Я всегда жидкость добавляю «на глаз», думаю, грамм пятьдесят получается. Посолить поперчить.
3
Сковороду смажьте кокосовым маслом👌🏻можно, конечно, и подсолнечное. И выливайте получившуюся смесь. Сверху посыпать шпинат и базилик. Накрывайте крышкой и делайте маленький огонь. Три минуты и Ваш овсяноблин готов!
4
Приятного аппетита. ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821957
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
