омлет и макароны по флотски

яйца , шампиньоны , ветчина , соль , перец , зелень , сыр

яйца , молоко , тушёные овощи - гарнирные , соль , масло растительное

стручковая фасоль , морковь , лук , помидор , соль , специи

яйца , колбаса , сыр твердый , молоко , масло растительное , соль , укроп

яйцо , кефир , сыр твердый , укроп , соль

яйца , сливки , мука , соль , специи , помидор , сыр тертый , зелень

рис , репчатый лук , морковь , копченая колбаса , соевый соус , средне-крупный картофель , консервированный горошек , яйца куриные , молоко , соль , южная приправы , петрушка

фунчоза , куриное филе , морковь , салат листовой , омлет томаго , соус терияки

Смузи: , шпинат , яблоко , банан , вода , Глазунья: , яйца , помидор , специи

яйцо , соль , масло сливочное , ветчина , руккола