омлет со шпинатом брокколи и креветками

яйца , мука , сливки , сыр твёрдых сортов – – в крем , в омлет , томатный соус , чеснок , соль , зелень , гвоздика , перец красный , шпинат , майонез , маслины , овощи , морковь , свекла , зелёная редька – по штуке

шпинат , яйцо , сметана , соль , подсолнечное масло

яйца , сливки , шпинат , соль , чеснок , топленое масло , сыр

яйцо , шпинат , соль , перец , масло , молоко , льняные семена , зелень

яйца , шпинат , специи , авокадо , лимонный сок

замороженный шпинат , яйца , помидорка черри , молоко , семечки подсолнечные , соль , сыр

тофу шелковый , репчатый лук , чеснок , шпинат , растительное рафинированное масло , сок лимона , имбирь , куркума , соль , перец черный , вода , неактивные дрожжи

тофу , шпинат , помидор , масло оливковое , соль , специи

кабачок , лук репчатый , помидоры , шпинат , яйца , чеснок , базилик , соль , перец , зелень , растительное молоко , масло гхи

красная чечевица , шпинат , чем больше , тем лучше , вода , кабачок , лук , соль , специи

яйца , молоко , соль , лук репчатый , помидор жёлтый , перец красный , шпинат

яйца , греческий йогурт , шпинат , помидор , моцарелла , соль