Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет со шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Чернявская
#бодипозитив #омлет
Невероятно быстрый завтрак для гурманов.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
14 г
*0 %
Жиры17 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Шпинат 100 г
- Яйцо 2 шт.
- Молоко 50 мл
- Слив. масло 20 г
- По вкусу соль, перец
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
На разогретую сковороду выложим шпинат (я брала замороженный, поэтому масло не потребовалось). На маленьком огне доведём шпинат до мягкости (2-3 минуты).
2
В отдельную ёмкость разбиваем яйца, взбиваем вилкой и потихоньку добавляем молоко. Для того, чтобы омлет поднялся можно добавить немного воды.
3
Вливаем наш омлет в шпинат, перемешиваем, добавляем кусочек масла, накрываем крышкой и доводим до готовности на среднем огне минутки 2-3. Солим-перчим кто как любит.
Наш омлет готов. Выкладываем на тарелку и наслаждаемся вкусным завтраком. Вместо соли я беру маринованные арбузные корочки👍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891351
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
