Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет со шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Слесарева (Фомичёва)✈
#меню1000
Около 15 минут
1 Порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
16 г
*0 %
Жиры15 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
373 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2
- Молока 150-200 мл
- Замороженный или свежий шпинат (количество по желанию)
- Помидор 1
- Соль, специи
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Обжарить шпинат и помидоры на сковороде 5-7 минут.
2
Яйца смешать с молоком, добавить соль и специи. Добавить к овощам на сковороду. Готовить 10 минут на среднем огне. Не перемешивать в процессе готовки!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5460
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
