омлет с пшеничными отрубями и кунжутом

яйца , крем - фреш , спаржа зеленая , тертый сыр , соль , перец , масло

яйца , молоко , брокколи , сыр бри , лук репчатый , масло , соль , перец

яйца , сметана , шпинат , семга горячего копчения , кедровые орехи , тертый сыр , масло , соль , перец

капуста цветная , брокколи , яйца , молоко , сыр

яйца , молоко , соль , перец , рис , куриное филе , зеленый горошек , репчатый лук , чеснок дольки , томатный соус , масло растительное , в оригинале кетчуп

яйца , молоко , шампиньоны , томаты , томатная паста , соль

яйца , сыр , колбаса , зелень , соль , перец , специи , масло растительное

шампиньоны , яйцо , молоко , сыр , масло растительное , зелень

капуста цветная , яйца , чеснок , зелень , специи , трава , соль , сыр

брокколи , капуста цветная , яйца , тертый сыр , сливки , соль , перец , зелень , масло сливочное

яйца , молоко , соль , перец , помидор порезать кубиками мелко , огурец порезать кубиками мелко , колбаса подойдет вареная порезать кубиками , пара сыр порезать на длинные , укроп , зелёный лук - буквально - крупно

яйца , молоко , помидор , мякиш белый хлеб , перец болгарский , масло растительное , соль , перец