омлет с тунцом на завтрак

нутовая мука , вода , куркума , семена чиа , соль , масло оливковое , лук шалот , стручковая фасоль , орегано

брокколи , томаты черри красный , яйцо куриное , молоко цельное , куркума , паприка молотая , соль морская

яйца , молоко

яйцо куриное , молоко , соль , колбаса копченая , хлеб , сыр твердый , масло растительное

яйца , сосиски , цельнозерновый хлеб , сметана , сыр , нарезанный укроп , соль , перец черный , масло растительное

яйца , помидор , перец болгарский , молоко

яйцо , вода , рис отварной , чеснок , соль , перец , масло растительное , прованские травы

яйца , кабачок , масло оливковое , соль , молоко , помидорка черри

масло сливочное , тертый сыр , соль , перец черный , зелень

перец сладкий , яйца , молоко , колбаса , сыр , зелень , соль , перец , масло

яйца куриные , ч . лепешка , молоко , масло растительное , специи

яйца , молоко , капуста цветная , сыр сиртаки , соль , перец