освежающий летний суп из кабачка и шпината

вода , сахар , яблоки , апельсины , замороженное манго , замороженная вишня

огурец , редька "дайкон" , яйцо , молодой чеснок , имбирь , крабовые , кориандр , перец черный молотый , сушеные листы крапивы , мать-мачехи , свежая зелень , укроп , лук зеленый , сметана , соль , лимонная цедра

спрайт , мята , лайм , лимон , лед

бананы , лед , кокосовое молоко , кокосовая стружка

кефир , минералка с газом , огурец , чеснок , зелень - укроп , петрушка , лук зеленый , кинза , соль , перец

помидоры черри желтые , помидоры черри красные , помидоры зелёные , огурец , базилик , петрушка , соль черная , лук зеленый , приправы на выбор , масло оливковое , сметана , майонез , т . д

хлеб средиземноморский , дыня , огурец , сыр фета , базилик , масло оливковое , уксус бальзамический , молотый перец

банан , апельсин , киви , вода , семена чиа , шпинат , мята

вода , базилик , сахар , лимонная кислота

баккарди , спрайт , мята , лед , лайм , сахар коричневый

клубника , молодые листы малины , молодые огурцы , кубики льда , вода

йогурт , огурец , чеснок , зелень , грецкий орех , соль