Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Таратор, витаминный освежающий супчик
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Фаткулина
#отпуск #Болгария
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории46 
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Йогурт или кефир 500 мл
- Огурца 2-3 шт.
- Чеснока 1 зуб.
- Зелень (укроп, кинза, петрушка) 1 пуч.
- Грецкий орех 4-5 шт.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Измельчить зелень и чеснок, огурцы натереть на крупной терке, добавить соль, перемешать. Оставьте на 5-10 минут, чтобы огурцы дали сок. Вливаем кефир или йогурт.
2
Перемешать, если густой то можно добавить немного воды. Грецкий орех измельчить. Разливаем в порционные тарелочки перед подачей посыпать измельчённым грецким орехом. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861628
Эмоции 44
Подарите автору эмоцию!
15
7
9
13
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
