паста из оливок и маслин с базиликом

цельнозернрва пшеничная мука , кефир , масло оливковое , сода , соль , семечки , кунжут , брынза , авокадо , сок лимона , чеснок , перец , помидор

оливки , яйцо вареное , чеснок , масло оливковое , соль , перец , помидор , сыр

банан , авокадо , какао , подсластитель лучше мёд

авокадо , сыр творожный , лимонный сок

кабачок , морковь , лук репчатый , плавленый сырок , чеснок , перец черный , соль , зелень , масло растительное

креветки , спаржа зеленая , кабачок , морковь , лук репчатый , чеснок , помидоры , томатная паста , порошок паприки , порошок чили , соль , перец , масло оливковое , кинзы

крабовое мясо , масло оливковое , перец черный молотый , соевый соус , кунжут , чеснок , имбирь , паста из каракатицы

мягкий творог , авокадо , сок лимона , соль , зелень

филе куриное , грибы , лук , чеснок , молоко , сыр сливочный , приправы , соль , масло растительное

грудка куриная , шампиньоны , помидорка черри , картофель , сливки , соль , перец , зелень

консервированного тунца в собственном соку , спелое авокадо , помидор , чеснок , лимонный сок

молоко , какао порошок , сахар , мука , масло сливочное , орехи , микс , миндаль , фундук , арахис