avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Паста из кабачка.  Простое и невероятно вкусное блюдо
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Паста из кабачка. Простое и невероятно вкусное блюдо

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Матюшина 👩🏻‍🍳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кабачок 2-3 шт.
  • Помидоры 150 г
  • Куриное филе 400 г (я использовала филе бедра индейки)
  • Сметана 1 ст. л.
  • Соль, перец, специи по вкусу
  • Сыр 100 г

Шаги приготовления

1
Мясо птицы нарезать произвольно на небольшие кусочки и обжариваем со специями до румяной корочки.
2
Кабачок нарезаем слайсами овощечисткой. Далее нарезаем на полосочки.
3
Помидоры режем произвольно на небольшие кусочки.
4
На сковородку выкладываем кабачок, помидоры, мясо, ложку сметаны и специи по вкусу. Перемешиваем, накрываем крышкой и тушим 15-20 минут на среднем огне. Посыпаем сыром, украшаем зеленью по желанию и подаем к столу. Приятного аппетита!

Посмотрите видеорецепт

Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео

...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
2
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями