1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Паста из бобов и кунжута
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Тарасова(Сумина)
Эта паста не только вкусная , но и полезная
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
13 г
*0 %
Жиры24 г
0 %
46 г
0 %
4 г
0 %
11 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Вареных бобов 1 стак.
- Кунжута 1 ст. л.
- Чеснока 3 зуб.
- Растит. масла 5 ст. л.
- Кипяченой воды 5 ст. л.
- Свежий укроп
- Горький молотый перец
- Соль, сахар по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
У меня бобы замороженные,я их отвариваю 10-15 мин и затем остужаю и очищаю от кожуры
2
Приготавливаем зелень и чеснок
3
Берем ложку кунжута, кунжут был замочен в воде на 5 часов
4
Добавляем все остальные ингредиенты и взбиваем блендером
5
Получается очень вкусная паста,ее можно кушать просто с хлебом, а так же можно использовать как начинку
6
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831835
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
