перекус на работу или брускетта с филе курицы

батон длинный , сосиски , сыр , кетчуп , соус

лаваш тонкий , сметана , яичный желток , яичный белок , скумбрия , сыр , укроп

баклажаны , перец сладкий , помидоры , лук , чеснок , кинза , масло подсолнеч , соль , перец острый , уксус

геркулес долгой варки , орех грецкий , абрикосовые косточки , тыквенные семечки , кунжут , изюм , миндаль , протеин , молоко , какао порошок

морковь , рисовая мука , яйцо , вода , сахарозаменитель

перец болгарский , огурец свежий , помидор , сельдерей , редис , яблоко , лимон , масло оливковое , зернистая горчица , орех грецкий , соль , перец , зелень укроп , листы салата

белый хлеб , сыр , яйцо , специи

лаваш , творог , сыр фета , сыр твердый , молоко , сметана , яйцо

чернослив , курага , банан , овсянка , финики , всё зависит от вашей фантазии

батон , колбаса , сыр , лук , майонез

хлеб , масло сливочное , красная икра

овсяные хлопья , чернослив , курага , орехи , семен , банан , мед