Вкуснейшие рулетики на перекус худеющим
Рецепт с фото пошаговый
Автор Худеем Вкусно!
#изтогочтобыло #волшебствоизяиц
15 минут
2 порции
2
Ингредиенты
- Лаваш тонкий 1 шт
- Сметана 15% 20 гр.
- Яичный желток 1 шт
- Яичный белок 2 шт
- Скумбрия х/к 40 гр
- Сыр 15% 20 гр
- Укроп
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Развернуть лаваш (у меня цельнозерновой), смазать сметаной. Сверху натереть на мелкой тёрке варёный яичный желток.
2
Сверху натереть два вареных яичных белка.
3
Следующий слой - рубленый укроп и тёртый на мелкой тёрке сыр. Каждый последующий слой меньше предыдущего.
4
В последнюю очередь укладываем брусочки скумбрии.
5
Сворачиваем лаваш в рулет. Можно съесть сразу. Либо дать настояться минут 30. Нарезать порционно и подать к столу.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831822
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!