полезная ленивая овсянка на завтрак

овсяных хлопьев, банан, инжир, сухая клюква, орехи кешью, сухой ананас, семя кунжута, мед, корица

овсянка, волы, грецкий орех, финик, мед

овсяных хлопьев, молоко, сахар, соль, масло сливочное, фрукты

овсянка, растительное молоко, фрукты, арахисовая паста

каша нестле нежные хлопья овсяная, кукурузные отруби, корица молотая пол чайной, фрукт, вода

пшеница, вода, ягода, фрукты-на выбор

овсянка, молоко, семена льна, соль, сахар, масло

полезная мука, перемолотое в кофемолке семени льна, кабачок свежий, соль, специи, вода

кефир, фитпарад, мука полезная, яйца, сода, лимон, соль, Так же у меня в этих оладушках:, кокосовая стружка, ореховая смесь, какао

лук, чеснок, укроп, петрушка, сныть, свекольный любисток, подорожник, хрен, квас, масло растительное, сухие специи, перец черный, карри

геркулес монастырский, яйца, шпинат листовой, вода, сыр, зелень проросток, банан

гречка вареная без соль, творог нежирный, тыква сырая тертая, яйца, кунжут