Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полезная вкусняшка на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Быргазева 🌳
@natalia_byrgazewa_pp
#зож #наскоруюруку #лайфхаки #необычныерецепты #мамагода...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
9 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
39 г
0 %
19 г
0 %
6 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 30-40 г
- Среднее яблоко 1
- Сахарозаменитель
- Кефир 100 г
- Киви 1 шт.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Овсяные хлопья хорошо промыть, обдать кипяченой водой, хорошо слить лишнюю воду.
2
Яблоко нарезать кубиками, добавить к хлопьям.
3
Немного подсластить. У меня заменитель сахара "Fit PARAD"#7
(по желанию). Можете заменить медом или сахаром))
4
Затем добавить кефир. Я взяла жирностью 1%. Перемешать. Убрать в холодильник на 1 час.
5
Перед подачей украсить кружочками киви😋😋😋 Вкусноооо! Пальчики оближешь!!! 😍 😘 😘
Приятного аппетита!!! Худейте с удовольствием!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931036
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
