полезная вкусняшка на завтрак

овсяные хлопья, яблоко, сахарозаменитель, кефир, киви

творог в брикете, яйцо, мука, разрыхлитель, соль, копченые парики, молотый перец, ветчина, сыр до, соленый огурец, кетчуп, сметана

греча, лен, кунжут, семена чиа, кокосовая стружка, молоко

яблоко, семена чиа, семена льна, кунжут, кешью

хлопья зелёной гречки, кипяток, масло сливочное, соль, банан

спелый банан, пророщенная зеленая гречка, растительное молоко, шелковый тофу, золотой лен, сироп топинамбура, соль, ваши фрукты, ягода

овсянка не быстрого приготовления, кефир, банан, яблоко, орех грецкий, клюква, мед, специи

гречневая крупа, кефир

яйцо, овсянка, мед, банан, грецкий орех, масло оливковое, кокосовая стружка, сыр сливочный, груша, черника, подсластитель, натёртый шоколад red

пшеница, вода, ягода, фрукты-на выбор

овсянка, вода, любого молоко на ваш вкус, корицы, ваниль, кокосовый сахара, инжир

полезная мука, перемолотое в кофемолке семени льна, кабачок свежий, соль, специи, вода