полезное трио

яйца , овсянка , кукурузная мука , разрыхлитель , кокосовое масло , курага , чернослив , сахар

бананы , клубника

банан , какао порошок , мята , персик , творог , арахисовая паста , молоко

мука овсяная , яйцо , йогурт натуральный . у меня активиа питьевой , корица , мускатный орех , ванилин , разрыхлитель , подсластитель . у меня мед

рисовая мука , овсяная мука , разрыхлитель , подсластитель , ваниль , соль , вода , масло оливковое

замороженный банан , дополнение

овсяных хлопьев геркулес , мед , яблоко , семечко лен , яйцо , изюм

баклажан , цукини , помидоры , перец болгарский , лук репчатый , чеснок , укроп , соль , перец , масло оливковое

творог обезжиренный , сахар , сметана , ягода , фрукты

масло сливочное , сахар , овсяные хлопья , мука пшеничная , изюм , тыквенные семечки , овсяные отруби , разрыхлитель , яйца

творог , яйцо , мука , разрыхлитель , варёная куриная ножка , помидор , руккола , сыр

молоко , жирный творог , сгущенное молоко