Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полезное лукошко
Рецепт с фото пошаговый
Автор schokolieb
Приготовьте себе вкусный и полезный обед
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
19 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
146 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творога 100 г
- Яйцо 1
- Муки (у меня кукурузная и ржаная) 2 ст. л.
- Разрыхлителя 3-4 г
- Вареная куриная ножка
- Помидор 1/2 шт.
- Руккола
- Сыра 25 г
Шаги приготовления
97
человек планируют готовить
1
Отделить белок от желтка, смешать творог с белком, посолить, поперчить, всыпать муку с разрыхлителем, перемешать вилкой и в холодильник на 10-15 минут.
2
Нарезать помидор, снять мясо с куриной ножки.
3
Из основы сформировать кружок и поставить в духовку на 10-12 минут при 180*С.
4
Достать, добавить помидор с куриной ножкой и поставить в духовку ещё на 10 минут.
5
Достать, выложить рукколу, посыпать сыром и в серединку вылить желток и в духовку ещё на 7 минут.
6
Достать и наслаждаться!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82073
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
