Полезный завтрак любого спортсмена - рецепты с фото

ОвсяноБлин с рикоттой, нектаринами и семечками

овсяные хлопья быстрого приготовления, яйцо, яичный белок, молоко, фрукт, рикотта, семечки

Ekaterina 🏃‍♂️

Постный овсяноблин

овсянка, вода, семечки, ягода, орехи, мед

Юлия 🌳

#кулинарныймарафон "Guten Morgen"

манго, йогурт греческий, свежая вишня, сироп клюквенный

Maria

Сырники с бананом и яблоком в микроволновке

банан, яблоко, творог, мука рисовая

Людмила Трофимова

Творожная запеканка с яблоком

творог, яблоко, яйцо, сахар, крахмал, масло сливочное, Для подачи (по желанию):, ягода, варенье, мед

Людмила Трофимова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Омлет на молоке с овощами

яйца, молоко, сыр, помидор, перец сладкий, сосиски, соль, перец, зелень, сливочное

Chinara Ali

"Творожно-тыквенная запеканка с куркумой и корицей"

творог, тыква, яйца куриные, мука кукурузная, крупа кукурузная, масло сливочное, сахар песок, соль, куркума молотая « spicesgeorgia, корица молотая « spicesgeorgia

SPICESGEORGIA СПЕЦИИ ГРУЗИИ

Суп-пюре из цветной капусты

капуста цветная, картофель, морковь, лук, перец, соль, белый хлеб

Александр - директор Овкусе

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Витаминный салат

капуста, морковь, консервированный горошек, соль, сахар, уксус, масло оливковое

Марина Юрчук (Рудь)

Десерт с семенами чиа

банан, семена чиа, вода, кефир

Елена Макарова / Амбассадор

Вкусный салат с креветками, помидорами и сыром Новый год

креветка в рассоле, помидоры черри, листовой салат, лук красный, моцарелла, масло оливковое, уксус бальзамический, перец черный молотый, соль

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру

Бутерброды с зернистым творогом, помидорами и базиликом

хлеб на закваске, зернистый творог, помидоры черри, чеснок, базилик, масло оливковое, соль, перец

Nadya 🇳🇱