полезный зел ный смузи

банан, киви, молоко

киви, банан, кефир, какао

помело, банан, мандарин

молоко, банан, овсяных хлопьев, мед

сельдерей, морковь, яблоко

творог, ряженка, мед, банан, клубника, вишня, смородина, овсяные хлопья помола

сельдерей, огурец, свежий корень имбиря, кифир

нектарин, банан, черника, молоко

большой банан, яблоко, йогурт, виноград без косточек, мед

кефир, вода, листы петрушки, листы сельдерея, огурец

банан, апельсин, пареные тыквы с черносливом, изюм, домашний мандариновый сок

молоко, овсяных хлопьев, банан, семена льна, семена чиа