Вкусный и полезный смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Сергеевна
Ваши дети не любят молочные продукты или не едят ягоды и на овсяную кашу не...
Ингредиенты
- Творог 100 г
- Ряженка 1/4-1/2 пачки
- Мед 1 ст. л
- Банан 1-1/2
- Клубника
- Вишня
- Смородина
- Овсяные хлопья мелкого помола 1/4 стакана
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
В блендер выкладываем творог, банан, заливаем ряженку и мед. Перемешиваем.
2
Добавляем овсяные хлопья и ягоды. Я кладу то что есть в морозильнике (это может быть смородина, вишня, клубника или даже клюква, только её не много чтобы смузи не горчило).
3
Смузи готов. Поверьте это очень вкусно, полезно и сытно. Очень хорошо на второй легкий ужин 😉
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99564
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!