Вкусный и полезный смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Сергеевна
Ваши дети не любят молочные продукты или не едят ягоды и на овсяную кашу не...
Ингредиенты
Творог 100 г
Ряженка 1/4-1/2 пачки
Мед 1 ст. л
Банан 1-1/2
Клубника
Вишня
Смородина
Овсяные хлопья мелкого помола 1/4 стакана
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
В блендер выкладываем творог, банан, заливаем ряженку и мед. Перемешиваем.
2
Добавляем овсяные хлопья и ягоды. Я кладу то что есть в морозильнике (это может быть смородина, вишня, клубника или даже клюква, только её не много чтобы смузи не горчило).
3
Смузи готов. Поверьте это очень вкусно, полезно и сытно. Очень хорошо на второй легкий ужин 😉
4.99564
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!