полезный и легкий салат со свеклой и рукколой питаемся правильно

тунец, перец болгарский, маслины, моцарелла, пармезан, листы салата, масло оливковое

морская капуста, огурец свежий, консервированная фасоль

помидоры, авокадо, апельсин, лук репчатый, Соус:, чеснок, горчица, мед, масло растительное, соль, лимонный сок, зелень, орехи

свежий огурец, вареные яйца, солёный сыр, укроп, лук, натуральный йогурт, чеснок, соль, перец

отварное куриное мясо, огурец соленый, консервированная фасоль, лук, сухарики, листы салата, майонез, уксус

огурец, капуста пекинская, грецкое ореха, кунжут, масло, соль, перец

мягкий творог, персик, тыквенные семечки

отварной картофель, морковь, сыр, морская капуста, репчатый лук, сушеный зеленый лук, консервированный зеленый горошек, специи, масло растительное

авокадо, огурец, укроп, семя льна, семена кунжута, сметана

хлопья злака, вода, сахар, соль, сухофрукты, молоко, масло сливочное

мандарин, йогурт активиа натуральный, хлебцы тонкие хрустящие, банан

печень куриная, лук-порей, лук репчатый, морковь, хлебушек, еврейская закуска, помидор, лук