полезный летний и мегавкусный салат

хлеб цельнозерновой , горбуша копченая , сыр творожный , помидор

хлеб черный , чеснок , масло сливочное , соль

семена чиа , молоко , свежие фрукты , мед

вода , тростниковый сахар , жёлуди

йогурт домашний , груша , миндаль

овсяных хлопьев , вода , очищенное яблоко , порезанные кубики , корицы , чернослив , орех грецкий

помидор , огурец , сыр творожный , перец болгарский , соль , масло оливковое

овсянка , отруби , льняная мука , яйца , банан , мед , все добавки

помело , банан , мандарин

картофель , масло растительное , чеснок , соль , перец , зелень

творог , банан , яблоко , сахар

лепестки гибискуса , чистая вода , мед , лед